"TEM POR BASE A TOMADA DE CONSCIÊNCIA DO EU SOU, BEM COMO O ALINHAMENTO DOS PROPÓSITOS DE VIDA DESBLOQUEANDO ASSIM OS CORPOS ENERGÉTICOS DOS PARTICIPANTES"
Esta é uma meditação guiada, na qual é invocada toda a hierarquia da Luz bem como as Hostes Celestiais Angelicais e das Mestrias Ascencionadas através de técnicas específicas de desdobramento dos corpos subtis. Tem por base a tomada de consciência do Eu Sou, bem como o alinhamento dos propósitos de vida desbloqueando assim os corpos energéticos dos participantes.
A meditação tem benefícios importantes:
. Previne o stress futuro;
. Liberta o stress acumulado no seu sistema, deixando-o renovado e com mais alegria.
. A nossa fisiologia muda e cada célula do corpo é preenchida com mais prana (energia).
. Quando o nível de energia no corpo aumenta, sentimos mais alegria, paz e entusiasmo.
. Baixa a pressão sanguínea;
. Baixa os níveis do lactato sanguíneo, reduzindo a ansiedade;
. Diminui qualquer tensão relacionada com a dor, como dores de cabeça, úlcera, insónia, dores musculares e problemas nas articulações;
. Aumenta a produção de serotonina, melhorando o humor e o comportamento;
. Melhora o sistema imunológico;
. Traz o padrão de ondas cerebrais ao estado Alfa, o que promove cura. A mente torna-se mais delicada e renovada;
. Estabilidade emocional e harmonia, evitando a sensação de estar muito sensível, instável ou emocionalmente fechado;
. Harmonia para o ambiente;
. Desenvolvimento da Consciência;
Com a prática regular de meditação, conseguimos: diminuir a ansiedade, aumentar a estabilidade emocional, aumentar a criatividade, aumentar a alegria, desenvolver a intuição, ganhar mais clareza e paz na mente, os problemas tornam-se pequenos e aguça a mente através do ganho de foco e a expande através do relaxamento.
Uma mente aguçada sem expansão causa tensão, raiva e frustração. Uma consciência expandida sem dinamismo pode levar a falta de ação/progresso. O equilíbrio entre a mente aguçada e a consciência expandida trás perfeição. A meditação torna-o consciente e a sua atitude interior determina a sua felicidade.
"LEVANDO CADA UM A OLHAR PARA DENTRO DE SI, MAS SEMPRE INTEGRADO NUM TODO"
MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS
Prática de grupo destinada especificamente a crianças, na qual são abordados temas adequados às idades, levando cada um a olhar para dentro de si, mas sempre integrado num todo, trabalhando a sua confiança, auto-estima, linguagem positiva, mas acima de tudo o Amor por si e pelo que o rodeia. O objetivo é valorizar o momento presente SENDO e ESTANDO na vida com serenidade e serenando a mente, experienciando emoções mais amorosas e equilibradas. Com a meditação, a criança aprende, desde pequena, que a prática diária pode ajudá-la a ter um paraíso de felicidade dentro dela mesmo. Essa felicidade vai se tornando tão forte que a ajudará a lidar com as situações difíceis da sua vida. Com a força gigante que despertou no seu interior, através da meditação, poderá ser como uma luz do sol, espalhando amor e bondade para todos. Vamos, então, investir nas nossas crianças, oferecendo-lhes umas gotas de prática de meditação, para que, com o tempo, elas possam mergulhar nesse mar de felicidade que habita o nosso ser.
OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS E JOVENS
ACALMA E RELAXA O CORPO
AUMENTA A CONCENTRAÇÃO E O FOCO
DESPERTA A INTUIÇÃO E A SABEDORIA
AUXILIA NA SUPERAÇÃO DO MEDO, DA RAIVA, DA INQUIETUDE E DA ANSIEDADE
PRODUZ QUIETUDE MENTAL
AJUDA A LIDAR E A CONTROLAR EMOÇÕES
MOTIVA A CULTIVAR BONS PENSAMENTOS
AJUDA A SENTIR AS QUALIDADES DA ALMA
DESENVOLVE O AUTOCONTROLE E A CAPACIDADE LIDAR COM CONFLITOS
INSPIRA A CAPACIDADE DE PERDOAR E DE ACEITAR O OUTRO
INCENTIVA O CULTIVO DOS BONS HÁBITOS
